Feldenkrais-Workshop für Musiker*innen und Künstler*innen
Musiker/innen können mithilfe der Feldenkraismethode ihre gewohnten Spielbewegungen erforschen. Für scheinbar immer gleiche Bewegungsabläufe finden sich von außen kaum wahrnehmbare Alternativen. Dadurch können sich Schmerzen und Verspannungen lösen. Das Stehen, Sitzen und das "Halten" des Instrumentes wird leichter. Bewegungen werden fließender und müheloser. Die gesamte Selbstorganisation verbessert sich und die Freiheit am Instrument wird größer.
Neue Übestrategien und ein Umgang mit Situationen, in denen eine erhöhte Spannung auftritt, wie Auftritte, Wettbewerbe oder Probespiele können gefunden werden.
Gruppenstunde "Bewusstheit durch Bewegung"
In den Gruppenstunden "Bewusstheit durch Bewegung" (auf Englisch "Awareness Through Movement") werden die Bewegungen verbal angeleitet. Die Stunden finden meist im Liegen oder Sitzen statt. Es handelt sich um leichte, einfache, oft ungewöhnliche Bewegungen. Diese werden langsam und achtsam ausgeführt, sodass eine verfeinerte Wahrnehmung entsteht. Nach den Stunden können sich Körperteile leichter, größer oder runder anfühlen und oft ist der Kontakt zum Boden verändert. Die gesamte Aufrichtung kann sich verbessern, Haltungsweisen (sowohl körperliche als auch emotionale und geistige) und damit verbundene Handlungen können sich verändern.
"Bei Lektionen in Bewusstheit durch Bewegung machen Sie sich das Unmögliche möglich, dann leicht, bequem, angenehm und schließlich gefällig und ästhetisch befriedigend."
(M. Feldenkrais)
Rebekka Dusdal
Studium & Ausbildung
2006-2014 Studium im Fach Violine an der Hochschule für Musik "Franz Liszt" Weimar
2011 Abschluss als Diplom - Instrumentalpädagogin
2014 Abschluss Master of Music künstlerische und pädagogische Professionalisierung
2013-2017 zertifizierte Feldenkrais-Ausbildung bei Roger Russell und Ulla Schläfke
seit Mai 2015 Berechtigung zum Unterricht der Feldenkraismethode "Bewusstheit durch Bewegung"
seit Februar 2017 Berechtigung zum Unterricht der Feldenkraismethode "Funktionale Integration"
Berufliche Tätigkeiten
Honorarkraft für Violinunterricht in der Musikschule Erfurt
Lehrkraft für Violine an der Landesschule Pforta
privat erteilter Violinunterricht in Weimar
regelmäßiges Aushilfespiel im Theater Erfurt
Mitglied im Südthüringischen Kammerorchester
Duo Streich-Holz (Musik mit Violine und Klarinette mit Debora Dusdal)
Feldenkrais in privater Praxis in Weimar
Feldenkrais-Workshops u. a. im Gewandhaus Leipzig, dem Theater Erfurt und der Dualen Orchesterakademie Thüringen
Dozentin zum Thema: "Feldenkrais für Musiker"
beim Thüringer Musikschulforum 2018
Arbeiten & Projekte
2011 Diplomarbeit zum Thema: „Geigenunterricht und Feldenkrais – Möglichkeiten zur Verbesserung des Geigenspiels durch Anwendung der Feldenkraismethode“
2015-2016 Projekt Feldenkrais und Geigenspiel - praktische Feldenkraisarbeit mit einer Geigenstudentin mit Videodokumentation